Mindfulness Natureza e Poesia
Das 10:30 até 12:00
Participa numa experiência sensorial que une caminhada consciente, poesia, mindfulness e a inspiração dos elementos da natureza. Ao longo do percurso, vamos caminhar com presença, escutar poemas que despertam calma e contemplação, e deixar que a natureza seja a musa para escrevermos os nossos próprios versos. Entre árvores, sons e paisagens, cada elemento torna-se um convite à expressão criativa e à escuta interior. No final, levas contigo não só palavras, mas também maior foco, serenidade, bem-estar emocional e um profundo relaxamento.
Como chegar
Desde o Centro Cultural (1,2km): Saindo da sede do evento (Centro Cultural), deverá entrar no caminho de terra batida para a Mata Nacional (a noroeste) e seguir em frente, cerca de 1km até encontrar direções para virar à esquerda e chegar ao parque de merendas.
Desde Lagos: Chegando à cidade de Lagos, na rotunda do Estádio Municipal, seguir no sentido de Bensafrim. À saída das Portelas, tomar a EM 531 à esquerda, no sentido de Barão de São João, passando pelo sítio do Monte Judeu. Seguir sempre em frente, em direção a Barão de S. João, e depois de entrar na aldeia de Barão de São João deverá seguir as placas que indicam a Mata Nacional. Entrando no caminho de terra batida, deve seguir em frente, cerca de 1km até encontrar direções para virar à esquerda e chegar ao parque de merendas.
Datas de realização desta atividade
| Atividade | Datas | Ponto de Encontro | Temática |
|---|---|---|---|
Bem-EstarMindfulness Natureza e Poesia |
07 de Novembro 2025 às 10:30 |
Estacionamento do Parque de Merendas da Mata de Barão de São João |
Bem-estar, Arte, Recursos Naturais |
Bem-EstarMindfulness Natureza e Poesia |
08 de Novembro 2025 às 10:30 |
Estacionamento do Parque de Merendas da Mata de Barão de São João |
Bem-estar, Arte, Recursos Naturais |
Bem-EstarMindfulness Natureza e Poesia |
09 de Novembro 2025 às 10:30 |
Estacionamento do Parque de Merendas da Mata de Barão de São João |
Bem-estar, Arte, Recursos Naturais |
Parceiro
Sofia Loureiro
- Sofia Loureiro | Terapeuta Natural Especializada em Pessoas Altamente Sensíveis
A guiar Pessoas Altamente Sensíveis focadas no crescimento pessoal a passar de um ponto de (1) cansaço físico e emocional, ansiedade e insegurança a (2) saberem lidar com as emoções, serem confiantes e viver em paz.
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Consulta online de mentoria e saúde & bem-estar para Pessoas Altamente Sensíveis (PAS)
Terapeuta Natural • Autora • Palestrante | BSc • MNat • PhD
Especializada em Pessoas Altamente Sensíveis • Certificação em PAS Nickerson Institute • Terapeuta da Dra Elaine Aron List
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