03 > 05 Novembro 2023
Qi Gong é conhecido como "cultivo de energia vital". É um sistema Milenar de saúde Chinês que integra posturas físicas, técnicas de respiração e, intenção focada em abrir bloqueios no corpo, com base no mesmo sistema de meridianos usado na acupunctura. Os movimentos são bastante fáceis de aprender e permitem o acesso a todas as camadas etárias.
Benefícios da Actividade:
. Melhora a força, flexibilidade, equilíbrio e clareza mental;
. Redução da Dor e Stress;
. Aumento da energia corporal.
De carro: Chegando à cidade de Lagos, na rotunda do Estádio Municipal, seguir no sentido de Bensafrim. À saída das Portelas, tomar a EM 531 à esquerda, no sentido de Barão de São João, passando pelo sítio do Monte Judeu. Seguir sempre em frente, em direcção a Barão de S. João, e depois de entrar na aldeia de Barão de São João deverá seguir as placas que indicam a Mata Nacional. O Centro Cultural fica localizado imediatamente antes da entrada na mata, do lado esquerdo.
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